MoleMann maakt gebruik van e-health. Wij gebruiken daarvoor het programma Minddistrict. In Minddistrict zijn veel modules beschikbaar die de behandeling aanvullen of ondersteunen. Er zijn modules die u alleen kunt doen en modules waarbij uw behandelaar feedback geeft. U overlegt samen met uw behandelaar of e-health bij uw behandeling kan worden ingezet.
Voorbeelden van modules zijn:
- Modules met informatie over klachten zoals stress, somberheid en angst
- Zelfhulpmodules ‘Beter slapen’, ‘Oefenen met ontspannen’, ‘Omgaan met piekeren’
- Dagboeken ‘Dwanghandelingen’, ‘Hoe was je stemming?’, ‘Succesmomenten’
- Modules voor naasten ‘In gesprek met je naaste’, ‘Steun vinden’