U bent hier

Zelfbeeld training

De zelfbeeldgroep richt zich op mensen die een negatief zelfbeeld hebben ontwikkeld tijdens hun levensloop. We besteden aandacht aan het creëren van een veilig groepsklimaat waarin jij jezelf durft te uiten. De groep bestaat uit 4-8 mensen in de leeftijdscategorie 24+. De kracht van de groep is herkenning, steun en het kunnen leren van elkaar.

Door middel van oefening en gesprek gaan we bezig met de thema’s: denk- en gedragspatronen, waarden en overtuigingen, (zelf)kritiek, omgaan met stress, ontspanning, zelfzorg. Zo gaan we werken aan een positiever zelfbeeld en aan jouw persoonlijke doelen.