Therappi app

MoleMann Mental Health heeft de eerste Nederlandstalige applicatie ontwikkeld voor (ondersteuning bij) de behandeling van depressieve klachten. De app is ontwikkeld door MoleMann Mental Health.

De app is sinds april 2011 gratis te verkrijgen in de app store en kent meer dan 10.000 downloads! Met behulp van feedback is er in januari 2013 een grote update uitgevoerd en is de app daarmee sterk verbeterd.

Sinds januari 2013 is de app ook te verkrijgen voor Android via Google Play Store. De iOS versie is uiteraard verkrijgbaar in de App Store.

Hoe werkt de app?

De app werkt volgens de principes van de cognitieve gedragstherapie: een bewezen effectieve aanpak bij depressies.

• Via Therappi Stemming leert u meer over uw depressieve klachten. U leert uw negatieve gedachten te herkennen en uit te dagen. U zet er reële gedachten voor in de plaats. Daardoor gaat u zich beter voelen en krijgt u weer zin om dingen te doen.
  
  
• Met de Dagelijkse en Wekelijkse Stemmingsmeter houdt u bij hoe u zich voelt. U krijgt zo een goed beeld van hoe het met u gaat.
  
  
• De resultaten van de stemmingsmeter kunt u delen met iemand uit uw omgeving. Het vragen en krijgen van steun werkt namelijk goed in de aanpak van depressieve klachten.